Yogyakarta, 14 November 2025 — Dharma Wanita Persatuan Unsur Pelaksana (DWP UP) Sekolah Vokasi Universitas Gadjah Mada (SV UGM) menggelar Seminar Literasi Digital bertema “Menjaga Kesehatan Mental dalam Mengelola Media Sosial Secara Bijak dan Menghasilkan Cuan” sebagai bagian dari rangkaian Dies Natalis ke-16 SV UGM. Acara ini diselenggarakan secara hybrid di Ruang 201 Gedung TILC dan diikuti oleh anggota DWP SV UGM.
Seminar ini diadakan untuk merespons pesatnya perkembangan media sosial yang kini tak hanya menjadi ruang berbagi informasi, tetapi juga sarana membangun peluang ekonomi baru. Literasi digital dinilai semakin penting agar masyarakat mampu memanfaatkan media sosial secara aman, produktif, dan tetap menjaga kesehatan mental. Tanpa pemahaman yang tepat, penggunaan media sosial dapat memicu kecemasan, tekanan sosial, hingga menurunnya kualitas hubungan antarpersonal akibat kecanduan digital.
Acara dibuka pukul 13.00 WIB dengan sesi registrasi, sebelum MC Unik Kuswandari memandu jalannya kegiatan yang diawali dengan menyanyikan Lagu Indonesia Raya dan Mars Dharma Wanita. Suasana semakin hangat ketika Ketua DWP UP SV UGM, Dra. Widati Agus Maryono, menyampaikan sambutannya. Ia menegaskan bahwa tema seminar ini sangat relevan dengan kehidupan sehari-hari, mengingat media sosial telah menjadi bagian tak terpisahkan dari aktivitas masyarakat modern. Melalui platform digital, siapa pun dapat belajar, berbagi, dan bahkan memanfaatkan media sosial untuk menghasilkan cuan. Namun, ia juga mengingatkan bahwa perbandingan sosial, tekanan ekspektasi, dan work–life balance yang tidak seimbang dapat menimbulkan dampak negatif pada kesehatan mental. Ia berharap seminar ini dapat memberikan wawasan praktis bagi peserta agar mampu menggunakan media sosial sebagai peluang yang sehat dan bermanfaat. Tak lupa, ia juga menyampaikan apresiasi kepada narasumber, panitia, dan seluruh peserta yang telah mendukung terselenggaranya acara.
Memasuki sesi inti, peserta mendapatkan materi komprehensif dari dua narasumber. Primastuti Indah Suryani, M.Si., M.M. memaparkan strategi bijak dalam memanfaatkan media sosial untuk membangun peluang ekonomi melalui konten kreatif dan optimasi platform digital. Materi berikutnya disampaikan oleh Pamela Andari Priyudha, M.Psi., yang mengulas isu kecanduan media sosial, dampaknya terhadap kesehatan mental, serta cara mengenali dan mengelola perilaku digital yang tidak sehat. Kedua materi berlangsung selama 50 menit dan dipandu oleh moderator Shita Listyadewi Widodo yang membantu memperkaya diskusi dengan menghubungkan perspektif literasi digital dan kesejahteraan mental.
Antusiasme peserta terlihat dalam sesi diskusi dan tanya jawab yang berlangsung selama 30 menit. Peserta aktif mengajukan pertanyaan seputar cara menjaga kesehatan mental di era digital, mengelola batasan dalam penggunaan media sosial, dan strategi praktis untuk memulai aktivitas produktif berbasis digital.
Sebagai penutup, Dra. Widati Agus Maryono menyerahkan sertifikat dan kenang-kenangan kepada para narasumber serta moderator. Acara kemudian ditutup dengan sesi foto bersama yang menjadi simbol kebersamaan seluruh peserta. Seluruh rangkaian kegiatan berlangsung dengan lancar dan interaktif sehingga turut menunjukkan komitmen DWP UP SV UGM dalam mendorong literasi digital yang sehat dan bijak.
Penulis: Cathleeya Rifza